शरीर में शुगर की मात्रा बढ़ जाने से diabetes हो जाती है,  diabetes प्रायः दो प्रकार की होती है, Type 1 और […]

वजन को तेजी से कम करने के सबसे असरदार तरीके। इन तरीकों को अपनाकर आप बिना किसी नुकसान के अपने वजन को काफी तेजी से कम कर सकते हैं।

फाइबर शरीर के लिए बहुत जरुरी होता है, अगर आप इन चीजों का सेवन करेंगे तो निश्चित रूप से काफी